ロングスリーパーの性格と特徴

人の眠りには2通りある

人間の眠り方には2タイプあると知っていましたか？

それがロングスリーパーとショートスリーパーです。

ショートスリーパーの場合、5時間前後眠っただけで充分睡眠が取れている状態を言います。

しかしロングスリーパーの人の場合、10時間前後眠らなければ眠った感じがせず、昼間に眠気が襲ってきます。

ショートとロング、この2つにはどう違いがあるのでしょうか。

ロングスリーパーの人はストレスを抱え込みやすい性質を持っています。

性格的には内向的であることが多く、本当の自分をさらけだすのを恥だと思っていることが多いのです。

ですからふと感じたことで疑問に思っても、それを口には出したりしません。

また、自営業など収入が安定しにくい職についている人は、自然とロングスリーパーになりやすいようです。

それだけ仕事に責任感を持ち、気づかない内に日々ストレスを感じているのでしょう。

ロングスリーパーの特徴として、内向的かつ悩みごとを外に出すこともできませんから、自分の中に悩みがつみかさなってきて、長く眠ることによってその疲労から逃れようとしているようです。

ストレスを溜め込んでいるので、長時間の睡眠が必要となっているというわけなんですね。

ロングスリーパーの人は精神的に弱い人が多く、精神病にかかる可能性が非常に高いと言われています。