【死んでほしい人がいる】あなたへ贈る9の対処法

早口な人に対して→ゆっくりと話す

嫌味な人に対して→たくさん言葉を述べる

怒っている人に対して→冷静に対処する

これらは全てディスペーシングであり、相手の思った通りに事を運ばせないことで、遠回しに否定的な態度をとったり、相手を不愉快にさせてしまう魔法の対処法となります。

怒っている人に対して頭を下げてペコペコすると、相手の思う壺となるわけですが、冷静に対処することで相手のペースにもちこまさず、相手に大きなストレスや不快な気持ちを抱かせることができるに加え、相手を黙らせてしまうという効果が期待できます。

 

小さな幸せを見つけること

恋人を見つけるなどの大きな幸せでなくとも、大好きなフルーツを食べる、チョコレートを食べるなどで良いので、とにかくあなたが思う幸せなことをたくさん見つける工夫をしましょう。

幸せをたくさん見つけることのメリットは、「自分が今幸せだ」と思える回数が増えることは、あなたの周りに幸せな人を引きつける要因となる他、あなた自身が不満や不幸を引き起こさない要因を作り出すことができます。

これは引き寄せの法則で説明可能であり、例えば、あなたが死んで欲しい人を引き寄せてしまった日に、見た目が同じような人物がテレビに映っていたとしましょう。

するとあなたは、嫌な気持ちでその人物を目にすることになるため、より不安や不満な気持ちを感じやすくなります。

一方で幸せな気持ちでいれる時には、見た目が同じような人物がテレビに映っていたとしても、それほど不安や不満な気持ちを感じることはありません。

なぜなら、「引き寄せの法則とは結局、その人物が抱く意識と同じ現象が起こりやすい」という法則であるため、不幸な日々を送っている人ほど、類似点を見つけることで、嫌な気持ちに浸りやすくなるのです。

少しでも明るい一日で終えたいと願うのであれば、ぜひ幸せになれることをたくさん見つけていきましょう。

 

怒りエネルギーを上手に使おう

怒りにはすざましいエネルギーが隠れていることは、あなたの人生経験を思い出してみても、なんとなく納得できる言葉ではないでしょうか。

実際に、コンプレックスを力に変えることができる人は、会社を大きく成功へ導いたり、デブである自分を細身に変えることができるなどの、計り知れないほどのパワーを引き起こせる一方で、このパワーを引き出すことは容易ではありません。

抑えきれない怒りをエネルギーに変える方法としては、まずは怒りの対象を相手に向けるのではなく、目標に向けることが重要です。

父親に虐待を受けた子供であれば、父親の監視下から抜け出す目標を立てることで、自然とそれに必要となることも見えてきます。

16歳から一人暮らしできそうな家を探す、一人暮らしに必要な資金を調べておく、ネットカフェ難民や水商売に陥らないための知識をつけておくなど、目標達成に向けて今できることが、自然と見えてくることでしょう。

今が辛い日々であっても、数年後に明るい未来が見えたとすれば、あなたが生きる意味を見つけることに繋がります。

 

マイナス思考と願望のデメリット

マイナス思考に願望はつきものであるという事実をご存知でしょうか?

多くの人は、死んで欲しい人とばったり出会ったとすれば、「あ〜嫌な気持ちになった」とか「今日はツイてないなぁ」などのマイナス思考に陥り、「どうか死んで欲しい」とか「不幸になって欲しい」などの願望を持つことになります。

実は、この願望こそがあなたに幸せを与えない原因となってしまう、悪となってしまっているのです。

お金が欲しい、ちやほやされたい、美人になりたいなどの願望ばかりを追い求めている人は、結局のところ悩みが多かったり、自分に強いコンプレックスを抱いている人であります。

だからこそ、死んで欲しい人がいるとの悩みからいち早く解放されるには、マイナス思考からプラス思考へと変わる必要があるのです。

よーく考えてみると、死んで欲しい人が目の前にいないにもかかわらず、あなたの心が苦しんだり、怒りの感情が込み上げてくるのは、物事をマイナスに捉えていることが原因ではないでしょうか?

怒りエネルギーでもお伝えしたように、「目標達成に近づけるのは死んで欲しい人がいるからだ」とか、「もう少しで目標達成で、悪夢から解放される」という希望を見出せれば、マイナス思考と願望の負の連鎖を断ち切ることができます。

 

意識呼吸で存在を消そう

死んで欲しいほど嫌いな人物をふと思い出した時には、意識呼吸で自律神経をコントロールし、副交感神経を活性化させることでリラックス効果を狙いましょう。

これは科学的にも証明されている効果的な方法であり、意識呼吸をすることで脳に「リラックスして良い状態である」という信号を送り、リラックス効果や死んで欲しい人を消す効果が得られます。

あなたの頭から死んで欲しい人を消すためには、滞在意識を変える必要があるため、滞在意識を大きく変える意識呼吸ができれば、嫌な気持ちとも簡単に離れることができるのです。

そんな意識呼吸の最も効果的なやり方は、以下の手順となります。

嫌いな人が頭に浮かぶと、全身の力を抜きましょう。

次にゆっくりと呼吸をして、リラックスしようと自分に言い聞かせてください。

次に2秒程度で構わないので、肺に大きく空気を溜めた後に、一気に吹き出しましょう。

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コメント

    • hirasawa kousuke
    • 2017年 11月 09日

    役立ちました。

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