幸せそうに食べれて羨ましい
食事が楽しいと感じれない人にとっては、とっても幸せそうに食べている人のことを羨ましいと感じ、「どうすれば自分もなれるんだろう？」と考えてしまうほど、食べることに幸せを感じれません。
あなたの知り合いの太っている人を思い出してみると、太っている人ほど食べる時に幸せそうであったり、とっても美味しそうにご飯を食べる人が多いかと思いますが、こうした人は食べることが楽しく、幸せだからこそたくさん食べれるわけです。
故に、よく食べる人ほど「ダイエットしなきゃいけない」と悩みを打ち明けるのに対して、食事嫌いな人ほど「幸せそうに食べれて羨ましい」という、真逆とも取れる悩みを両者が抱えるのは、あるあるとも言えるでしょう。
太りたくても太れない
食事嫌いな人の特徴には、「とにかく細身である人が多い」ことが挙げられますが、男性であればガリガリと呼ばれる体型、女性であれば骨と呼ばれるような体型の人が目立ち、とにかく太ることが難しいです。
少量でお腹いっぱいになったり、食べることがめんどくさい人なのですから、当然といえば当然のことのように思えがちですが、歳をとってから苦労する人が多くなることが、のちに食事嫌いな人を苦しめることとなります。
最近では若者の骨粗しょう症が増えていたり、何かと食事を取らないことでひ弱な体となっていることが、度々メディアでも問題視されていますが、こうしたリスクに当てはまりやすいのが、食事嫌いな人でもあります。
実は好き嫌いはそれほどない
食事嫌いな人＝わがままであるとか、好き嫌いが激しそうなどのネガティブな感情を抱かれがちですが、実はそれほど好き嫌いはなくって、どれも美味しく感じれないと感じることも、食事嫌いな人あるあると言えます。
こうした人の多くは、ただ楽しくないと感じていたり、食に興味がないだけと感じているだけなので、不味いと評判の料理でも平気で食べることができたり、逆に美味しいと評判の料理でも、平気で食べることができます。
ネガティブなイメージが先行することで、何でも食べれることに驚かれたりもしがちですが、こうしたリアクションの返しをすることが、また面倒であったりするのも、食事嫌いな人が通る道です。
楽しめる環境を作ろう
食事嫌いな人やめんどくさい気持ちを改善するには、やはり環境を変えることが最も手っ取り早く、食べることに楽しさを感じれたり、幸せを感じれる環境作りができれば、自然と食べる量や楽しさも覚えていきます。
口で言うの簡単ですが、これが案外難しいことは百も承知であり、彼女が作る手料理を食べれるなどの環境であれば、比較的簡単に食べることへの意識を変えれます。
もしも親が無理をしても全部食べろと口うるさいのであれば、この記事を親に見せてみるのもいいですし、もっと楽しい環境で食べたいと伝えるのも効果的です。
食べることに幸せを感じれたり、嫌いなことから避けることができれば、日々の生活に幸せをもたらせることにも繋がるので、自分流の楽しめる環境を作り出すことにチャレンジしていくと、自ずと悩みは改善されていくはずです。
PAGE TOP