感情をコントロールできずに、いきなりメーターを振り切ってしまう人がそんな人です。
恋人や友達は爪噛みによって出来た深爪を心配してくれたり、爪を噛むことによって注意してくれたりするので、自分でも気が付かない本能的な部分で、かまってくれるということが分かっているのです。
また、思春期などにトラウマが残っている場合でも、かまってちゃんになることがあります。
あなたの周囲に、1人くらいはそのような人がいるのではないでしょうか？
爪を噛む癖のデメリットとメリット
爪を噛む癖には以下のようなデメリットがあります。理由や動機は人さまざまですが、一般にやめるべき悪癖の一つと考えられています。
- 爪が原型を留めなくなって見た目が汚くなる
- 爪を使いたい時に使えなくて不便な時がある
- 落ち着きがなく、不衛生に見られて社会的な信用を失う
- 細菌やウイルスを爪から口に移してしまう
反対に、意外ですが爪を噛む癖のメリットもあります。とはいえ、積極的に爪を噛みましょうという訳ではありませんのでお間違いなく。
- 常に細菌を取り込むことで免疫機能を鍛えることができる
- 爪を行為は、ストレスに対処してうまく発散するのに大切
爪を噛まないようにする対策
爪を噛む癖を治したい人のために、爪を噛まないようにするための方法をご紹介します。
- 爪を噛みそうになった時に拳をギュッと握りしめて数秒待つ
- 常に手袋をつける
- バイターストップ（人体に無害で爪に塗ると手を洗っても数日間は苦みが続く）
バイターストップ（ビターネイル）は手袋のように目立ったり邪魔になったりしないので便利です。
少々手を洗ったりお風呂に入っても取れません。
ムチャクチャ苦いですが、子供の玩具の誤飲防止に使われる苦味成分なので、人体に害はありませんので安心です。
2、3歳児はまだ味覚が形成されていませんので、4歳から使用することができます。
インターネットで購入するか、深爪矯正のネイルサロンなどで施術してもらうことができます。
爪を噛む癖を抑えることができるようになってきて、爪が伸びてきたら、保湿をしましょう。
保湿をすることで、ハイポニキウムが伸びて、爪のピンクの部分を増加させることができます。
完治するまでに1～2年はかかるとみておいたほうが良いでしょう。
爪を噛むことは自分を守っている
爪を噛む癖がある人の心理的特徴をご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。
爪を噛む行動はみっともないという人もいますが、多くの場合は、爪を噛むことで自分を守っているのです。
無力だった子供時代に自分を守るためにつけた護身術ですから、爪を噛む本来の意味を知れば、それほど悪いことではないようにも思えるのではないでしょうか。
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